体を引き締めてぽっこりお腹を解消したい

産後からお腹がポッコリ出てしまい、なかなか引っ込みません。妊娠中についた脂肪なのか筋力が落ちたのか分かりませんがポコっとお腹が出てしまっているのでいつもどうにかしなきゃと思っています。

食べ過ぎたり便秘になったりすると余計にお腹が出てしまうので最悪です。ピタッとした服を着るとお腹が出ているのがすぐに分かるので、ゆったりしてお腹周りがあまり分からないような服を着ることが多いです。お腹周りがスッキリとしてくびれがある女の人をみるととても羨ましく私もあんな体型になりたいと思ってしまいます。

妊娠するまではそれなりに体も引き締まってくびれもあったのですが、妊娠して太ったためかその頃のくびれは一切なくなってしまいました。昔はくびれがあってお腹周りもスッキリしていたのに、今の自分の体型をみると憂鬱になります。

こんなぽっこりお腹は嫌だと思い体を引締めようと運動をそろそろ始めようと思っています。腹筋などをして少しでもぽっこりお腹を解消して昔のようなくびれが戻ってきてくれたらいいなと思います。シックスパッドもやらなきゃね。ems効果にも密かに期待しています。